TAU asociacijos tarybos pasitarime Molėtuose rugsėjo 11 d. buvome informuoti, kad TAU asociacijos veikloms 2018/2019 metais gautas finansavimas iš Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos pagal vyresniojo amžiaus žmones vienijančių Nevyriausybinių organizacijų rėmimo programos projektą „Turiningas senjorų 60+ gyvenimas“. Iš šio projekto lėšų finansuojami ir regioninių TAU renginiai: Aukštaitijos TAU atstovai dalinsis darbo patirtimi Utenoje, Klaipėdoje bus paminėtas TAU 15-kos metų jubiliejus, Visagine vyks savanorių mokymai, po kurių 25 savanoriai bus pasirengę populiarinti Karolio Dineikos sveiką gyvenseną.
Iš projekto „Turiningas senjorų 60+ gyvenimas“ lėšų bei remiant Alytaus miesto savivaldybei surengta ir Alytaus TAU septynių dienų stovykla „Subalansuota savaitė“ bei dviejų mėnesių paskaitų ciklas sveikos mitybos klausimais.
Projekte dalyvavo 140 Alytaus TAU klausytojų. Per du mėnesius mūsų senjorai išklausė 8 paskaitų ciklą ir susipažino su sveikos mitybos pagrindais, vandens gėrimo, vyresniems žmonėms tinkamo maisto ir produktų suderinamumo reikšme. Ypač įdomios ir praktiškai naudingos buvo paskaitos apie jogą. Tai filosofija, mokymas, menas ir gyvenimo būdas, taip pat ir sportas – visa tai padeda surasti harmoniją su savimi. Susipažinome su pagrindiniais jogos principais: tinkamais pratimais, taisyklingu kvėpavimu, atsipalaidavimu, racionalia mityba, pozityviu mąstymu ir meditacija.
Projektą užbaigėme septynių dienų stovykla „Subalansuota mityba“, kuri vyko Veisiejų profesinio rengimo centre. 15-kos senjorų grupė, kurioje buvo ne tik Alytaus, bet ir Seirijų, Veisiejų TAU atstovai, galėjo praktiškai pasitikrinti ir pritaikyti teoriniuose mokymuose per du mėnesius įgytas sveikos gyvensenos žinias.
Stovyklai, kaip ir visam projektui, vadovavo Valentinas Butanavičius – menininkas, pedagogas, diplomuotas Respublikinės jogos mokyklos ir sporto mokyklos lektorius, stažavęsis Japonijos, Indijos, Skandinavijos, Prancūzijos universitetuose. Su V. Butanavičiumi bendradarbiaujame nuo 2008 m. ir žavimės jo sugebėjimu kurti ne tik meno kūrinius, bet ir nuostabius santykius su Alytaus TAU klausytojais.
Stovyklos mikroklimatą labai pagyvino nuostabioje gamtoje, miške, prie ežero surengti tapybos užsiėmimai. Tapėme ant drobių, kūrėme individualius logotipus ir įsitikinome, kad ši kūrybinė terapija – būtinas sveikos gyvensenos elementas, viena efektyviausių meninių priemonių, ieškant harmonijos. Ne tik tapėme, bet ir sportavome, klausėmės paskaitų.
Paskutinę stovyklavimo dieną Veisiejuose mus aplankė ir su mūsų kūrybiniais darbais susipažino grupė senjorų iš Druskininkų TAU, o Lazdijų folklorinis ansamblis padovanojo puikų koncertą.
Projektas „Pavyzdinė karta – aktyvūs senjorai“ originalus tuo, kad yra visapusiškas, nuoseklus, skatinantis fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną, tobulinantis kūną, protą ir sielą. Visa tai apima ilgalaikę bei trumpalaikę atmintį, suvokimą, nuotaiką, savivertę, gebėjimą savarankiškai pasirūpinti savimi ir judėti, gebėjimą bendrauti ir kt.
Projekto rezultatai buvo paviešinti Dzūkijos TV, Veisiejuose surengtoje parodoje „Aš – gamta“, taip pat parodose Alytaus kolegijoje, Alytaus savivaldybėje.
Nuoširdžiai dėkojame projekto „Pavyzdinė karta – aktyvūs senjorai“ rėmėjams – TAU asociacijai, Alytaus miesto savivaldybei, laikraščiui „Alytaus naujienos“.
Janė Ingelevičienė, Alytaus trečiojo amžiaus universiteto direktorė
Organizatorių nuotr.
Nacionalinė trečiojo amžiaus universitetų asociacija
Studentų g. 39, 209a kab.
08106 Vilnius
www.tauasociacija.lt ntauasociacija@gmail.com
Sąsk. Nr.