Nacionalinė TAU asociacija išplatino šalies Trečiojo amžiaus universitetams plakatą apie Nacionalinę IV-ąją TAU universiadą, kuri vyks 2020-ųjų liepos 2–3 d. Radviliškyje. Universiadoje bus šios rungtys: plaukimas, stalo tenisas, baudų mėtymas, hel-pongas, smiginis, petankė, šaškės, šachmatai. Universiada finansuojama valstybės Sporto fondo, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, lėšomis, šį senjorų sporto ir fizinio aktyvumo renginį remia ir Radviliškio rajono savivaldybė.
TAU Asociacija ir universiados organizatoriai – Radviliškio rajono savivaldybė bei Radviliškio TAU paprašė patalpinti universiados plakatą TAU turimuose sklaidos kanaluose – tinklapiuose (arba jų paskyrose) bei Facebook paskyrose, tokiu būdu viešinant prasmingas TAU veiklas vietos bendruomenėse.
Asociacija paprašė pasidalinti TAU patirtimi ruošiantis šiai gražiai dviejų dienų šventei.
Apie sveikatinimo ir sporto veiklą informaciją atsiuntė Anykščių ir Šiaulių rajono TAU. Dėkojame jiems ir laukiame žinių iš kitų universitetų. Parašykite, kaip organizuojate varžybas tarp savo klausytojų, o gal rungiatės su gretimo rajono senjorais ar suaktyvinote bendrą fizinį akyvumą ir sveikatinimą. Pasidalinkite dalyvių emocijomis.
Pavasaris – aktyvios veiklos ir sveikatos stiprinimo laikotarpis. Būkime sveiki ir aktyvūs!
Nacionalinės TAU asociacijos inf.
Gali sportuoti? Įrodyk! Šiaulių r. TAU inf.
Šiaulių rajono TAU jau pradėjo ruoštis Universiadai: pasiskirstėme, kas ir kokioje rungtyje dalyvaus, šiuo metu moterų komanda treniruojasi ir rungtyniauja su vyrų komanda. Suaktyvintas bendras fizinis aktyvumas ir sveikatinimas. Nuo 2019 m. gruodžio mėnesio įgyvendiname tęstinį projektą „Gali sportuoti? Įrodyk! II“. Projekto tikslas – skatinti suaugusiųjų bendruomenės fizinį aktyvumą, sveikatinimą bei fizinį stiprėjimą. Projekto įgyvendinimo laikotarpiu du kartus per savaitę (antradieniais ir ketvirtadieniais) Kuršėnuose, Šiaulių r. švietimo pagalbos tarnybos salėje organizuojamos mankštos pradedantiesiems ir geresnio sportinio pasirengimo asmenims. Kartą per mėnesį surengiamas senjorų žygis.
Šiaulių rajono TAU klausytojai su džiaugsmu ir nekantrumu laukia TAU universiados!
Gyvename sveikai ir laimingai. Regina Budreikaitė, Anykščių TAU valdybos narė
Anykščių Trečiojo amžiaus universitetas 2019 metais vykdė projektą ,,Gyvenk sveikai ir laimingai“. Rugsėjo mėnesį vykome į sveiko maisto šventę Šeduvoje, kur pristatėme savo pagamintus ekologiškus aukštaitiškus patiekalus, ragavome kitų komandų produktus, keitėmės receptais, klausėmės paskaitos. Tą pačią tematiką pratęsė ir lapkričio mėnesį įvykęs seminaras ,,Kiek ir kaip noriu gyventi“. Jį vedė knygos ,,Pirmas šaukštas“ autorė Rita Šilenskienė ir Arūnas Šilenskas. Išklausę įdomią paskaitą buvome pakviesti gaminti ir degustuoti sveikus patiekalus.
Anykščių sveikatos biuras mums organizavo paskaitų ciklą apie sveikatą ir gerą savijautą.
Ne vien maistas lemia gyvenimo kokybę. Labai svarbu ir geros emocijos, judėjimas, taisyklingas kvėpavimas. Kiekvieną pirmadienį mūsų TAU lankytojai renkasi mankštintis pagal rytietišką Tai Chi metodiką. To moko treneris Romualdas Petkevičius. Po mankštų visų nuotaika būna puiki, daugelis pamėgo šiuos užsiėmimus ir tęsia šiais metais.
Kartą per savaitę Anykščių baseine ,,Bangenis“ vyksta mankšta vandenyje. Baseine geriname plaukimo įgūdžius, nes ruošiamės dalyvauti Nacionalinėje IV universiadoje 2020-ųjų liepos pradžioje Radviliškyje. Mūsų universitete yra neblogai žaidžiančių stalo tenisą, jau aiškėja ir kitose rungtyse dalyvausiantys komandos nariai.
Palaikyti fizinę formą padeda ir jogos užsiėmimai, vaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis, sveikuolių maudynės Šventosios upėje.
Romualdo Petkevičiaus nuotr.
Nacionalinė trečiojo amžiaus universitetų asociacija
Studentų g. 39, 209a kab.
08106 Vilnius
www.tauasociacija.lt ntauasociacija@gmail.com
Sąsk. Nr.