Prieššventiniame šurmulyje įprasta ne tik laukti pramogų ar svečių, bet ir apžvelgti nuveiktus darbus, pasidžiaugti, kad šiais metais buvo daug svarbių įvykių, veiklų, projektų ir tikėtis, jog ateinantieji bus geresni nei praėjusieji.
Anykščių trečiojo amžiaus universitetas (TAU) surinko nemažą įdomių veiklų ryšulį, kuriame telpa didesni ar mažesni pasiekimai, bet visi svarbūs bei verti dėmesio. 2023 metais Anykščių rajono savivaldybės lėšomis buvo paremti du projektai: „Judėjimas – sveikatos ir energijos šaltinis“ bei „Kurkime, dalyvaukime ir bendraukime“. Tai didelė parama TAU klausytojams, leidžianti tęsti jau pradėtus užsiėmimus bei įgyti naujos patirties ir kompetencijų kitose srityse.
Vyresniojo amžiaus žmonėms ypač svarbus kasdieninis judėjimas, nes tai jėgų ir sveikatos šaltinis. Jau naujų mokslo metų atidarymo renginyje, kartu ir sveikatingumo dieną, įvyko susitikimas su sporto organizatore, gimnastikos ir aerobikos trenere, tikra motyvatore Joana Bartaškiene. Viešnia ne tik sportavo su susirinkusiais žmonėmis, bet ir vedė paskaitą, kurioje motyvavo judėti. Šis susitikimas buvo graži tąsa po respublikinės TAU sveikatinimo stovyklos „Judėk. Pažink. (S)veik“, vykusios birželio mėnesį Pasvalyje, kur dalyvavo ir anykštėnai.
Sveikatinimo stovykloje Pasvalyje.
Jau ne vienerius metus vyksta Tai Chi mankštų užsiėmimai su treneriu Romualdu Petkevičiumi, Tarptautinės Tai Chi ir Chi Kung asociacijos pirmininku, kvalifikuotu sveikatingumo instruktoriumi, keturis dešimtmečius praktikuojančiu kovos menus, meditaciją ir kvėpavimo sistemas. „Pradėjęs sportuoti su Romualdu, jau nebegali sustoti“, – taip sako universiteto dalyviai. Tai Chi praktikas šiemet papildė trenerės Vaidos Zlatkutės vedamos jogos treniruotės, į kurias renkasi gausus būrys moterų. Na, o mankšta ir vandens procedūros Anykščių baseine „Bangenis“ nepaliko abejingų daugiau kaip 40 senjorų. Taigi, sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas yra TAU klausytojų geros savijautos šaltinis.
Tai chi su treneriu Romualdu Petkevičiumi.
Kitas projektas – „Kurkime, dalyvaukime ir bendraukime“ suteikė ne mažiau naujų patirčių bei galimybių paįvairinti kasdienybę, įsitraukti į bendrystę, labiau socializuotis. Netikėta dovana buvo rugsėjo 1-osios proga, kai ramybės oazės „Svetana“ edukatorės Svetlana Smertjeva ir Kristina Kiaušaite pakvietė į gongų garsų maudynes, kuriomis mėgavosi didelis būrys TAU klausytojų. Buvo įspūdinga, norėjosi pakartoti.
Gongų maudynės „Svetanoje“.
Nemažai tęstinių veiklų, kaip linijinių šokių mokymasis, kūrybinių dirbtuvių užsiėmimai pritraukia vis naujas nares, kurios džiaugiasi ne tik susitikimais, bendrais pokalbiais, draugiškomis kavos pertraukėlėmis, bet ir naujomis rankdarbių technikomis, patirtimi pačioms tapti edukatorėmis ir pamokyti „grupiokes“. Jau antrus metus prieš Kalėdas gaminamos eglutės dekoracijos. Šiemet nemažai moterų atsiliepė į pakvietimą pagaminti angelo sparnus Prezidentūros eglei papuošti ir stengėsi savo darbais nenuvilti organizatorių. Šios akcijos koordinatorė R. Pukenienė (ji ir kūrybinių dirbtuvių vadovė) rūpinosi ne tik medžiagomis, bet ir vertino darbų kokybę. Tikro pasisekimo sulaukė eglutės dekoracijų iš vatos gamyba. Šiemet moterys sukūrė žiemos paukščius – sniegenas, kuriomis papuošė savo namus. Edukaciją vedė TAU klausytoja Danguolė Rimavičienė.
Sniegenų edukacijos refleksija.
Na, o tikras netikėtumas laukė, kai universiteto dalyvė Regina Žirgulevičienė pakvietė atvykti į savo namus kepti kalėdinio pyrago. Kur netikėtumas? O tie namai – tai XIX a. pirmos pusės Akmenos dvaras Viešintų seniūnijoje. R. Žirgulevičienė dalinosi savo giminės moterų iš kartos į kartą kepamo pyrago receptu. O kol pyragas kepė, buvo galima pasižvalgyti po Akmenos dvarą: užsukti į biblioteką, pasigrožėti senelės rankdarbiais, nusileisti į akmeninius rūsius ir pamatyti archeologinių radinių kolekciją. Kepti pyragą panoro tiek daug moterų, kad į dvarą vyko net dvi grupės. TAU klausytojų privalumas yra tas, kad mes jau turime tiek daug gyvenimo patirties, jog ja pasidalinti su kitais yra tikras džiaugsmas.
Kalėdinis susitikimas Akmenos dvare. Dešinėje (stovi) dvaro savininkė Regina Žirgulevičienė
Na, ir kaipgi nepaminėti išvykos į Pamario kraštą, į Mažąją Lietuvą. Visi dėkojome kelionės organizatorei Dalei Vasiliauskienei, valdybos narėms Vidai Antanavičienei, Nijolei Maldžiuvienei, Regina Budreikaitei, Renei Pukenienei už puikų projektą. Išskirtinė Lietuvos vieta – Ventės ragas ir paukščių žiedavimo stotis, ilga kelionė ne per kopas, o mariomis, Nemuno delta, Atmatos ir Minijos upėmis iki nuostabiosios Mingės, Rusnės užliejamos pievos, pasivaikščiojimas saloje. Atrasti neatrastą, pažinti nepažintą, patirti nepatirtą. Nepaprastai džiugu ir malonu gauti dovaną, kurioje telpa ypatingi potyriai.
Visiems šalies TAU linkime ateinančiais metais neprarasti entuziazmo, nepritrūkti idėjų, nestokoti įkvėpimo ir nepaliauti mokytis visą gyvenimą! Gražių švenčių!
Danguolė Rimavičienė, Anykščių TAU klausytoja
Anykščių TAU archyvo nuotr.