Rietavo trečiojo amžiaus universitetas (TAU) kartu su partneriu Rietavo savivaldybės neįgaliųjų draugija įgyvendina projektą „Socialinė integracija modernioje visuomenėje“ Nr. 11-700-K-0001. Projekto tikslas – įtraukti socialinę atskirtį patiriančius asmenis į bendruomenines veiklas, siekiant teigiamų socialinių ryšių atsiradimo, sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo Rietavo mieste.
Apie projektą
Įgyvendinant projektą suplanuotos 3 veiklos: socialinės įtraukties didinimas per fizinį aktyvumą, informaciniai/bendrumo ir kultūriniai/pažinimo užsiėmimai bei 9 poveiklės.
Poveiklėse projekto dalyviai lankys mankštas baseine ir salėje. Kavos-arbatos popiečių metu vietos specialistai kalbėsis su dalyviais jiems aktualiomis temomis: sveika gyvensena, sukčiai ir kaip jų išvengti bei kitais rūpimais klausimais. Socialinę atskirtį patiriantys dalyviai bus kviečiami į įvairias paskaitas, konferencijas, kurių metu profesionalūs įvairių sričių specialistai suteiks jiems reikiamą informaciją.
Vyks sveikatinimo stovyklos. Stovyklų metu dalyviai bus įtraukti į sistemingus sveikatinimo užsiėmimus, kurie apims fizinio aktyvumo programas, psichinės sveikatos stiprinimą, sveikos gyvensenos mokymus, kūrybinius užsiėmimus. Dalyviai galės ne tik ilsėtis ir stiprinti sveikatą, bet ir aktyviai bendrauti, megzti naujas pažintis, mokytis vieni iš kitų.
Kultūrinėse išvykose į koncertus ir spektaklius projekto dalyviai atras meno galią socialinei integracijai, o ekskursijose ,,Pažink savo kraštą“ išeis iš kasdieninės aplinkos, patirs naujų įspūdžių, pažins Lietuvos kraštovaizdį, istoriją, kultūrą. Tokios kelionės padės išvengti vienišumo ir izoliacijos, kurios dažnai lydi socialinę riziką patiriančius asmenis, skatins žmonių įsitraukimą į aktyvų, visavertį gyvenimą, ugdys socialinius įgūdžius bei stiprins bendruomeninį ryšį.
Projekto veiklose dirba 5 savanoriai. Projekto veiklos prasidėjo 2025 m. spalio pabaigoje ir truks iki 2028 m. spalio mėn. pabaigos. Projektas finansuojamas Europos Sąjungos ir Rietavo savivaldybės lėšomis.
Veiklos jau įsibėgėjo
Pirmas projekto užsiėmimas – Adventinė popietė su kviestiniu svečiu kanauninku Andriejumi Sabaliausku. Rietavo TAU rektorė Saulutė Kazragienė pasveikino susirinkusius ir pristatė projektą bei jo įgyvendinimo sąlygas.
Metų pradžioje prasidėjo fizinio aktyvumo mankštos salėje ir baseine. Sausio pabaigoje įvyko protų mūšis „Jei viską žinai – tai viską gali“. Žiemos patalu užklotais keliais ir takais Rietavo TAU klausytojai ir Rietavo savivaldybės neįgaliųjų draugijos nariai susirinko į paskaitą-degustaciją „Daug polifenolių turintis alyvuogių aliejus – natūralus atsakas į labiausiai vakarų kultūroje paplitusias lėtines ligas“, o nušvitus balandžio saulei susirinko į paskaitą „Sveikatos ir harmonijos keliu“, aplankė Vilnių ir Druskininkus.
Sporto stovykla – startas artėjančiai universiadai
Gegužės pabaigoje vyko trijų dienų stovykla „Spartakiada“ – fizinio aktyvumo stiprinimas per komandines veiklas. Šios stovyklos tikslas – didinti fizinį aktyvumą ir skatinti komandinį bendradarbiavimą. Rietavo TAU klausytojai ir Neįgaliųjų draugijos nariai visas tris dienas pradėdavo sveikatinimo mankštomis, kurias vedė Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistė, kineziterapeutė Brigita Vaivadienė ir mokė senjorus taisyklingo vaikščiojimo su šiaurietiškomis lazdomis bei kartu žaidė vaikščiojantį futbolą.
Stovyklos metu buvo išklausytos dvi paskaitos: „Emocijos, jų atpažinimas ir išraiška“, kurią vedė psichologė Oksana Čiuplytė, bei „Virškinimo sveikata: supraskime savo kūną“, kurią pristatė moterų sveikatos ir mitybos specialistė Viktorija Uzielė.
Įdomi patirtis senjorų laukė parke, kur Rietavo diskgolfo klubo vadovas Donatas Vaišvila ir Saulius Jonušas supažindino dalyvius su diskgolfo žaidimo taisyklėmis ir technika. Kiekvienas turėjo galimybę pats išbandyti disko metimą.
Paskutinę stovyklos dieną vyko dalyvių atranka į šeštąją Nacionalinę TAU universiadą. Buvo surengtos baudų metimo, smiginio, helpongo, teniso, kamuolio spyrimo į tinklinio vartus, šaškių ir šachmatų varžybos. Jų metu paaiškėjo stipriausi kiekvienos rungties dalyviai, kurie birželio 6-ąją atstovaus Rietavo TAU Alytuje vyksiančioje universiadoje.
Senjorai dėkoja projekto vykdytojams ir savanoriams už puikią galimybę drauge sportuoti, bendrauti, pasisemti naujų žinių bei stiprinti fizinę ir emocinę sveikatą.
Genovaitė Česnauskienė, Rietavo TAU
