Rokiškio TAU senjorai rūpinasi savo sveikata
Sausio 23 d. popietę Rokiškio švietimo centre lankėsi natūralios medicinos sveikatos centro „Vilcacora“ gydytojas endobiogenikas Tomas Vilūnas. Į paskaitą susirinko 35 Rokiškio trečiojo amžiaus universiteto (TAU) prie Rokiškio švietimo centro dalyviai.
Gydytojo endobiogenetiko paskaitos tema – „Vidaus organų ligos dėl bendro kraujo apytakos sutrikimo“. Buvo aptarti ligų: arterinės hipertenzijos, hipotonijos, trombozės, insulto, infarkto rizikos faktoriai ir prevencija, diskutuota ir kalbėta apie sveiką gyvenseną, sveiką mitybą.
Gydytojas priminė, kad žmogaus organizme širdies ir kraujagyslių sistema yra pati svarbiausia, nuo jos priklauso visos gyvybinės funkcijos ir pabrėžė, kad vidutinio amžiaus žmonių tarpe kasmet insultu arba infarktu suserga 25 – 26 tūkst. žmonių, o kalbant apie garbaus amžiaus žmones tokių susirgimų būna net iki 35 tūkst. per metus. Širdies ir kraujagyslių ligos ,,stovi“ pačiame viršuje dažniausių susirgimų kreivėje ir išlieka pagrindine sergamumo ir mirštamumo priežastimi. Dauguma rizikos veiksnių susiję su neteisinga mūsų pačių gyvensena: tai riebus, saldus, kaloringas maistas, per didelė kūno masė, mažas fizinis aktyvumas, pastovi nervinė įtampa, nemokėjimas atsipalaiduoti. Endobiogenikas pateikė daugybę rekomendacijų, kaip išvengti ligų ir saugoti savo sveikatą.
Paskaitos dalyviai džiaugėsi, kad sužinojo naujų dalykų, „pasitvirtino“ žinomas tiesas.
Rokiškio TAU dalyviams sveikatos stiprinimui siūlomi įvairiausi užsiėmimai – sausio mėn. vyko net keturi užsiėmimai „Judėjimas šokio ritmu“.
Rosita Lasienė, Rokiškio TAU koordinatorė
