Sveikatingumo forume – naudingi patarimai kiekvienam
Jau tapo tradicija du kartus per metus Medardo Čoboto trečiojo amžiaus universiteto Sveikos gyvensenos fakultete organizuoti sveikatingumo forumus ,,Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)”. Į renginį noriai renkasi visi fakulteto klausytojai ir stengiasi kuo daugiau sužinoti apie savo sveikatą bei paklausyti naudingų medikų patarimų, kaip ją stiprinti.
Renginio metu susirinkusius konsultavo SANUS specialistai Tomas Radišauskass ir kineziterapeutė Jūratė Domeikaitė. Jie vertino žmonių fizinę sveikatą ir atliko segmentinę kūno masės analizę, kuri parodė kūno svorį, riebalų, kaulų ir raumenų masę, metabolinį amžių ir kt. Atliktus tyrimus analizavo bei naudingų patarimų, kaip lavinti testuojamas fizines ypatybes, teikė Higienos instituto specialistė Ramunė Miliauskė.
Specialiu prietaisu spirometru buvo įvertinti įkvepiamo ir iškvepiamo oro kiekiai. Plaučių tūrio tyrimą atliko trenerė Ingrida Merkininkė, jai talkino fakulteto klausytoja Sigita Eimutienė. Šis tyrimas parodė, koks yra plaučių tūris ir kokia jo norma. Taip pat buvo matuojama, kiek oro iš plaučių per sekundę iškvepia žmogus. Spirometrijos tyrimas gydytojui pulmonologui padeda tiksliai įvertinti paciento kvėpavimo funkciją, nustatyti, ar nesusiaurėję bronchai, ar nesumažėjęs kvėpuojamojo plaučių paviršiaus plotas.
Rankos jėgos matavimą dinamometru (viršutinės kūno dalies raumenų jėgos įvertinimui) atliko kineziterapeutė Ramunė Miliauskė, jai padėjo Sveikos gyvensenos fakulteto aktyvistė Janina Martyšienė.
Kineziterapeutai teikė naudingų patarimų kaip lavinti testuojamas fizines ypatybes (kūno pusiausvyrą, koordinaciją bei lankstumą).
Gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė kiekvienam dalyviui analizavo kūno sudėties matavimų rezultatus, teikė patarimus, esant nusiskundimams, konsultavo mitybos klausimais.
Optometrijos ,,Savo akiniai” gydytoja optometrininkė Rasa Kybartienė su specialistais tikrino regos aštrumą, nustatė turimų akinių lęšių atitikimą, konsultavo individualiai.
Klausos centro „Audiomedika“ vadovas Mindaugas Jonaitis pateikė įdomios statistikos apie klausos sutrikimus, mokė, kaip saugoti klausą, padovanojo nemokamus kvietimus išsitirti klausą.
Prof. Aleksandras Kriščiūnas pristatė sveikatos raštingumo vadovėlį ,,Žmogiškasis faktorius“. Fizioterapinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo, kardiologo nuomone, labai svarbu mokėti gyventi sveikai, sulaukus senjoro amžiaus.
Viktorija Montvilienė, Medardo Čoboto TAU Sveikos gyvensenos fakulteto dekanė
