Puiki Molėtų trečiojo amžiaus universiteto (TAU) lektorės, kineziterapeutės Violetos Bimbirienės paskaita – pati tinkamiausia naujų metų pradžiai, nuteikianti gyventi sveikiau, daugiau judėti, nukreipianti užsiimti mėgstamomis aktyviomis veiklomis, užkoduota naujiems tikslams, dėmesio išlaikymui, įsiklausymui į save bei dvasiniam tobulėjimui.
Paskaitoje „Kaip mankštinti smegenis“ pateikta puikių praktinių pavyzdžių, patarimų apie tai, kaip sustabdyti smegenų „senėjimą“, įvardinti visi smegenų draugai: kokybiškas miegas, maitinimas, judėjimas, mėgstama veikla, „geras stresas“ (aktyvi mankšta, paskaitos, skaitymas ir pan.), taip pat dalinimasis („išlyginimo dėsnis“– jei aš kažką gaunu, kažką turiu atiduoti). Kalbėta, kaip įmanoma išlaikyti dėmesį čia ir dabar.
Susikaupimas, savęs treniravimas gali padėti susikoncentruoti ekstremaliose situacijose. Ačiū kineziterapeutei už savęs tobulėjimui nukreipiančią paskaitą.
Alma Vidžiūnienė, Molėtų TAU direktorė